一、肛瘺的預(yù)防和保健

1、建立正常的膳食習(xí)慣，因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關(guān)，對(duì)于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃。

2、應(yīng)多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆、蘿卜、冬瓜等新鮮蔬菜、水果

3、對(duì)經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質(zhì)類食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

4、及時(shí)治療肛竇炎、肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。

5、肛門灼熱不適、肛門下墜者，要及時(shí)查清原因，及時(shí)治療。

6、防治便秘和腹瀉，對(duì)預(yù)防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)容易擦傷肛竇，再加上細(xì)菌侵入而感染。腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進(jìn)一步發(fā)展。

7、積極治療，不積極治療可能會(huì)引起肛管直腸周圍膿腫的全身性性病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆氏病等。

8、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日排便后坐浴保持肛門清潔，對(duì)預(yù)防感染有積極作用。

二、五項(xiàng)預(yù)防措施

① 飲食要潔凈：不潔飲食，可導(dǎo)致腹瀉，極易造成肛門腺感染，引起肛瘺。

② 定時(shí)排便：要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，防止大便干結(jié)，損傷肛管皮膚，造成感染。

③ 要保持肛門清潔：養(yǎng)成便后洗凈局部或每日早晚清洗肛門的習(xí)慣，保持肛門清潔。

④ 檢查輕柔：在肛門常規(guī)檢查時(shí)，要輕柔，切忌暴力，以免損傷肛門。同時(shí)，大便干結(jié)需作灌腸時(shí)，也應(yīng)注意，不要造成肛門損傷。

⑤ 極早治療全身疾?。喝缣悄虿〉然颊?，應(yīng)盡早治療全身疾病，才能控制由此而帶來(lái)或加重的肛門感染。

三、預(yù)防和康復(fù)保健

肛瘺的發(fā)病，多數(shù)是因?yàn)楦刂苣撃[自行破潰，或者是切開(kāi)引流后，未徹底愈合而形成，少數(shù)因結(jié)核形成。做好肛瘺的保健措施，要從兩方面入手：

1、預(yù)防保健

肛瘺目前尚無(wú)較好的預(yù)防方法，宜采用綜合措施改善局部血液循環(huán)，增強(qiáng)清潔衛(wèi)生，經(jīng)常清洗或坐浴，同時(shí)要預(yù)防便秘、腹瀉、肛周膿腫的發(fā)生。

2、康復(fù)保健

肛瘺一旦形成立即進(jìn)行抗感染治療，并注意臥床休息，減少活動(dòng)。飲食清淡易消化，忌食刺激性食物。局部可熏洗，坐浴或熱敷。發(fā)現(xiàn)了肛瘺癥狀以后，要及時(shí)的進(jìn)行治療，以防病癥發(fā)展，給治療帶來(lái)難度。

四、預(yù)防肛瘺

1、上廁所時(shí)看書(shū)看報(bào)，造成下蹲或排便時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致肛門直腸內(nèi)淤血而誘發(fā)疾病。

2、腹瀉和便秘時(shí)肛腸疾病的重要發(fā)病因素。便秘是最大的禍根，直腸內(nèi)長(zhǎng)期滯留有毒物質(zhì)不僅可誘發(fā)直腸癌，并且糞便堆積，影響血液循環(huán)，用力解出干燥糞塊，必然會(huì)使肛門承受較大壓力，產(chǎn)生淤血、腫脹、列口等一系列病理改變。腹瀉常是結(jié)腸疾病的臨床表現(xiàn)，腹瀉也能使肛門局部感染機(jī)會(huì)增多，產(chǎn)生肛竇炎、炎性外痔、肛周膿腫等疾病。

3、長(zhǎng)期飲酒或喜食辛辣食品的人，隱隱糾合辛辣物可刺激消化粘膜，造成血管擴(kuò)張，結(jié)腸功能紊亂，肛腸疾病的發(fā)病率會(huì)明顯上升。

4、長(zhǎng)期站立或久坐。因治理或靜坐姿勢(shì)，肛門直腸居人體下部，痔靜脈回流不暢。

五、術(shù)后的飲食禁忌

1、忌食有刺激性的食物，如酒類，辣椒、大蒜等辛熱之品。

2、術(shù)后患者不宜禁食，應(yīng)給軟質(zhì)普食，不要因?yàn)榭謶执蟊銜r(shí)疼痛而禁食或少食。

3、宜食蜂蜜，每日清晨空腹服蜂蜜一杯，其有清熱補(bǔ)中，潤(rùn)燥滑腸，為通調(diào)大便之佳品。

4、多食蔬菜水果，如蘋(píng)果、香蕉、梨等。

5、宜食動(dòng)物脂肪類食物，豬大腸有以腸補(bǔ)腸之功。久痔便血者，多伴有血虛，宜進(jìn)食補(bǔ)氣生血食物。

6、宜食粗纖維食物，如芹菜、韭菜等。

六、術(shù)后的飲食調(diào)養(yǎng)法

可可牛奶：牛奶半斤，可可粉6克，紅糖10克，將可可粉、紅糖放入杯中，把燒開(kāi)的牛奶沖入杯子里，即可食用。可長(zhǎng)期服用。

綠豆襦米粥：綠豆50克，糯米100克，加適量水文火煮成粥后即可食用。

鰻魚(yú)藥膳：鰻魚(yú)2條，除去內(nèi)臟，用酒2杯，水1碗煮熟，加鹽、醋吃。

雞蛋香瓜子湯：雞蛋2枚，去殼，香瓜子30克，加水2碗，以砂糖調(diào)服。

菠菜拌豆芽：菠菜100克，粉絲100克，豆芽50克，韭菜10克，涼拌即可。