主管中藥師臨考前減壓大法:
1、感到有壓力時,出去散散步,或者買一些自己想買平時卻不舍得買的東西。
2、不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
3、學(xué)會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
4、如果某個人或環(huán)境使你做不愿意做的事情,那就避開。
5、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
6、放一天假,讓自己去追求一種興趣愛好。
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1、感到有壓力時,出去散散步,或者買一些自己想買平時卻不舍得買的東西。
2、不要熬夜到很晚還在學(xué)習(xí)醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。
3、學(xué)會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
4、如果某個人或環(huán)境使你做不愿意做的事情,那就避開。
5、清楚任何事情不可能都盡善盡美。
6、放一天假,讓自己去追求一種興趣愛好。
張鈺琪老師 2024-02-27 19:25--21:00
回看張鈺琪老師 2024-01-30 19:25--21:00
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