美妙和諧的性生活可以讓人容光煥發(fā)，令愛人的關系更親密，甚至可以讓您青春永駐！性生活時間上的選擇也是和諧的一部份，也要尊重對方的意愿，不要因為自己單方的性欲而忽略對方心理和生理不適，所以在選擇時間上尤為重要。

每次性生活最適當的時間，最好是在夜晚入睡以前，以便性生活后的休息和恢復體力。有時男方日間工作較重，身體已感疲勞，最好先睡片刻再過性生活，以免容易發(fā)生泄精過早的現象。此外，在下列幾種情況下，男方或女方必須克制性欲，減少或避免性生活。

妻行房后，或是夢遺后，三五天之內，不可以下冷水，例如洗冷水澡，也不可吃冷飯涼飲及涼藥。如果有病的時候，必須要服用涼藥，也要對醫(yī)師明說。夏天不可以貪涼快，冷天也不可以冒風雨；如果犯了這個忌諱而行房，男人容易得陽萎，女人容易得乳萎，而且四肢冰冷，肚疼

1、重病初愈，不宜性生活。一般說來，患病期間應杜絕性生活。由于疾病的種類繁多，病情輕重不一，最好本人坦率地向醫(yī)生征求意見。

2、過度疲勞、酒醉或情緒不好時，不宜過性生活。男子在醉后，其精子可發(fā)生畸形，如果受孕，會影響胎兒。

3、月經期間，絕對不能性生活。一般情況下，女性陰道分泌液呈酸性，能殺死外來細菌。但在月經期陰道分泌液被經血中和成堿性，成為良好的細菌培養(yǎng)基；來經時，子宮內膜脫落，子宮內有傷口，子宮口又微開，性生活易將細菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經期性生活更會引起急性發(fā)作。經期性生活也可加重子宮充血，使經血增多、經期延長或經期不適加重。

4、妊娠頭三個月及最后三個月要禁房事。妊娠初期，胎盤在子官里未長牢，性生活易刺激子宮收縮而導致流產。在妊娠后期，性交易引起早產、子宮出血或產褥熱。妊娠的其余月份性生活也要節(jié)制，動作不應劇烈，不要過份壓迫女性腹部。

5、分娩后至子宮復原以前(約6～7周)，要杜絕性生活。否則，會引起生殖器官發(fā)炎，子宮出血或妨礙會陰、陰道傷口的愈合和產后健康的恢復。如果產后陰道血性分泌物(惡露)持續(xù)時間較長，則節(jié)欲時間也要相應延長。

6、女子放環(huán)(或取環(huán))及男子輸精管結扎后，兩周內禁止性生活。女子作輸卵管結扎后，一個月內要避免房事。

7、醫(yī)生認為要避免性生活的其他情況。