今年我參加了初級中藥師考試，在備考過程中，我一直本著靠山山會倒，靠水水會倒，靠自己永遠(yuǎn)不倒的信念，認(rèn)真復(fù)習(xí)，勤練試題，雖然復(fù)習(xí)得還不錯，但是到了考場卻莫名的焦慮起來醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。這可能是由于早上在找考場的時候出了一些小插曲。由于我的考點有兩個分校址，雖然離得不遠(yuǎn)，沒有耽誤我考試，但考試的心境卻一下子被打亂了，因此出現(xiàn)了考場焦慮。

在這里，我要提醒即將參加2013年初級中藥師考試的考生，一定要提早15分鐘進入考場，熟悉一下陌生的環(huán)境，看一看教室四周，與熟悉的同行打個招呼。坐在座位上，盡快進入角色，不再考慮成敗得失。 調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。鈴響發(fā)卷的前一刻，閉目做幾下深呼吸。睜開雙眼，充滿活力地接過考卷。開考前的2～3分鐘可能是最緊張的時刻，如把考試當(dāng)作“自我表現(xiàn)的機會”，就可以做到鎮(zhèn)靜自若。

以上是我個人進行調(diào)節(jié)的方式，雖然不能說一定適合每一位考生，但的確是有一定的作用的。相信大家只要在考前認(rèn)真復(fù)習(xí)，考試中調(diào)整好心態(tài)，正常發(fā)揮，一定能順利通過初級中藥師考試！