女性：身高（厘米）減去105

男性（身高165厘米）：身高（厘米）減去110

如果您的體重在理想體重的10%以內(nèi)，可視為正常，超過20%為肥胖，低于20%為消瘦。

例如：男性、身高175厘米醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)|搜集整理、體重70公斤，其理想體重＝175減去110＝65公斤。

65公斤的+10%范圍是6.5公斤，即在58.5公斤（65～6.5）到71.5公斤（65十6.5）的范圍內(nèi)是標(biāo)準(zhǔn)體重。實(shí)際體重70公斤在這個(gè)范圍內(nèi)，屬標(biāo)準(zhǔn)體重。