產婦分娩結束，到全身器官（除乳房外）恢復至未孕狀態(tài)時的一段時間，稱產褥期，約需6～8周，一般為6周。產后，由于產時用力汗出和產創(chuàng)出血，陰血驟虛，衛(wèi)表不固，抵抗力下降；惡露排出，血室已開，胞脈空虛，此時若護理不當，將息失宜，每易引起疾病。

因此，在產褥期要注意以下幾方面。

1.寒溫適宜。產婦居室應空氣清新，冷熱適宜。不可當風坐臥，以免外邪侵襲。衛(wèi)表不固，應避風寒，受之則遍身疼痛；室溫不宜過高或過加衣被，特別是夏日暑天，可致中暑。

2.勞逸適度。產婦要充分休息，保證睡眠時間，勞動不宜過早過累，以免導致惡露不絕、子宮脫垂。

3.調節(jié)飲食。產后氣血耗傷，又須化生乳汁哺育嬰兒，極需加強營養(yǎng)。醫(yī)學教育網(wǎng)|搜集整理飲食宜選營養(yǎng)豐富而易消化的食品，忌食生冷或過食肥甘，以免損傷脾胃。

4.調和情志。產婦精神要愉快，切忌暴怒或憂思，以免氣結血滯，引起腹痛、缺乳等病變。

5.保持清潔。會陰部的產創(chuàng)要注意消毒和護理。產褥期有惡露排出，血室已開，易致邪毒感染。產創(chuàng)已愈，可用溫開水擦洗外陰，內褲及月經帶應經常換洗和日光消毒。