阿是穴的取穴方法：

1 循經(jīng)取穴

醫(yī)者用拇指或中指指腹。沿經(jīng)脈逆順方向推壓、撥揉。根據(jù)病變部位與經(jīng)脈臟腑之間的關系，在相關經(jīng)脈線上尋找到痛點和陽性反應物；沿經(jīng)筋循行逆或須方向進行撥揉，根據(jù)病變部位與經(jīng)脈、經(jīng)筋之間的關系，在相關經(jīng)筋部位尋找疼痛和痙攣部位；循皮部用掌或魚際部進行推擦，根據(jù)病變部位和皮部的劃分與經(jīng)脈的關系，在相應的皮部尋找痛點和陽性反應物。這些痛點和反應物就是阿是穴。

2 反應區(qū)內(nèi)取穴

醫(yī)者根據(jù)患者感覺到的某部疼痛范圍進行觸摸。如：頭頂部痛，腹部痛，項部痛腰痛，臀痛，腿痛等身體的局部區(qū)域，具體哪一點；是否具備阿是穴，患者不清楚，但給醫(yī)者一個范圍。在患者反應的區(qū)域進行觸摸尋找阿是穴。

3 腧穴取穴

根據(jù)穴位具有反應病候的功能。用手觸壓與病相關的穴位取阿是穴。如：腎病觸壓腎俞穴，有條狀或扁于狀反應物和疼痛感；不思飲食，腹脹，上逆，胃痛，觸壓胃俞穴：有條素狀結節(jié)和輕痛感；人體皮肉、筋骨病變，在相關穴上反應出來。如頸椎病，觸壓風池、天柱、肩井、百勞等穴位有扁千、圓形，條狀等反應物和疼痛感。另外跌、撲、損傷岔氣等在相應穴位也有反應。如岔氣，觸壓脅堂穴有條狀反應物和痛感。上述觸及到的反應有些在經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴，與阿是穴重合，這些穴位也應該臨時視作阿是穴。因為這些穴位不一定是辨證選穴中所考慮到的腧穴，如果視為阿是穴，就是按摩治療的重點穴位醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理。

4 阿是穴在按摩中的重要性

阿是穴與經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴不同。產(chǎn)生是由于疾病的反應，病變的結果。特點是臨時穴位，主要反應疼痛和反應物；不是固定不變的，隨病的消失存在而消失存在；可與經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴重合；是按摩治病首選穴。阿是穴是按摩治療疾病診斷的依據(jù)、施術的重點部位、療效判定的主要標準之一。按摩阿是穴可以提高療效。因此按摩治療疾病離不開阿是穴。