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能量主要來(lái)源于糖類(lèi)、脂類(lèi)和蛋白質(zhì)三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素,每克可供能量分別為:4kcal(16.74kJ),9kcal(37.66kJ),4kcal(16.74kJ)。1kcal=4.184kJ,1kJ=0.239kcal.小兒能量需要分為下列5個(gè)方面:
1.基礎(chǔ)代謝率所需
為在清醒、安靜、空腹?fàn)顩r下,處于18~25℃環(huán)境中人體維持生命進(jìn)行最基本生理活動(dòng)所需的能量。小兒基礎(chǔ)代謝的能量需要量較成人高,并隨年齡增長(zhǎng)、體表面積的增加而逐漸減少。在嬰兒期基礎(chǔ)代謝率所需占總能量的50%.1歲以?xún)?nèi)嬰兒約需55kcal(230.12kJ)/(kg·d),7歲時(shí)約需44kcal(184.10kJ)/(kg·d),12歲時(shí)約需30kcal(125.52kJ)/(kg·d)。
2.食物熱效應(yīng)
指在進(jìn)餐后幾小時(shí)內(nèi),消化和吸收食物營(yíng)養(yǎng)素的過(guò)程中出現(xiàn)能量消耗額外增加的現(xiàn)象,即食物代謝過(guò)程中所消耗的能量,又稱(chēng)為食物熱力作用。與食物成分有關(guān),蛋白質(zhì)食物的熱力作用最高,故嬰兒此項(xiàng)能量所需占總能量的7%~8%,而混合膳食的年長(zhǎng)兒僅為5%.
3.活動(dòng)所需
此項(xiàng)能量所需與身體大小、活動(dòng)類(lèi)別、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間有關(guān)?;顒?dòng)所需能量個(gè)體差異較大,并隨年齡增大而增加。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理一般嬰兒約需15~20kcal(62.76~83.68kJ)/(kg·d),12~13歲約需30kcal(125.52kJ)/(kg·d)。
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