1.推下七節(jié)骨：“七節(jié)骨”是從第四腰椎到尾骨末端的一條直線，操作者用拇指或食、中二指面自上而下地直推即可。

2.補脾經(jīng)：將孩子的拇指微屈，操作者用自己的右手拇指從孩子指尖沿拇指外側(cè)（橈側(cè)）緣推向指根，或用拇指反復(fù)旋推孩子拇指指肚的螺紋面。

3.清大腸：從孩子虎口開始，沿食指外緣（橈側(cè)）推到指端；

4.清胃經(jīng)：操作者左手握住孩子拇指，右手拇指從孩子拇指手掌面的第2節(jié)推向指根。醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理以上各動作每次重復(fù)100～300次，每天一次，每次15分鐘左右即可，注意根據(jù)孩子的年齡、體質(zhì)、癥狀輕重適當增減次數(shù)。按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹雙手，以免損傷孩子皮膚；按摩力度適中，不要太大、太猛；飯后半小時內(nèi)不可進行推拿按摩。