舌苔牙刷要慎用：

舌苔牙刷要慎用，因為經(jīng)常刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導(dǎo)致舌背部麻木、味覺減退、食欲下降等不良后果。其次，觀察舌苔是中醫(yī)“望、聞、問、切”重要的檢查方法之一。如果一旦身體有所不適，自行刮除舌苔，會影響醫(yī)生的診斷。

另外，用刷舌苔的方式去除口腔異味也是一種“治標(biāo)不治本”的方法。醫(yī)學(xué)|教育|網(wǎng)搜集整理口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化系統(tǒng)的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環(huán)境有關(guān)的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。正常人的舌苔顏色應(yīng)是粉紅色的，如果舌苔顏色發(fā)白，可能是寒癥、虛癥的表現(xiàn)，如果舌苔顏色發(fā)黃發(fā)黑，并呈現(xiàn)出油膩感，可能是身體有炎癥的表現(xiàn)。