現(xiàn)代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現(xiàn)代的疾病型態(tài)、球境的改變、不良生活習(xí)慣等，都使孕育一個(gè)新生命的過程增加了不少風(fēng)險(xiǎn)。因此，這些成熟準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前的優(yōu)生保健也越來越受重視，懷孕期間如何保護(hù)母親和體內(nèi)所孕育的小生命，進(jìn)而為這個(gè)新生命奠定好的基楚，是現(xiàn)代父母應(yīng)關(guān)切的。 那么高齡產(chǎn)婦還需要面對(duì)哪些問題呢? 問題一：乳腺增生 高齡生育還可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)癌變。據(jù)最近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)生率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)生率就越高。 35歲的女性容易得乳腺增生，其癥狀是乳房腫脹、疼痛或長(zhǎng)有硬塊。乳腺增生是由于荷爾蒙分泌不均勻引起的，長(zhǎng)期乳腺增生容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。 對(duì)策：給乳房溫柔的呵護(hù)。減少咖啡因的攝入，因?yàn)樗鼤?huì)增加乳房的腫脹。同時(shí)，每天補(bǔ)充攝入400-800毫克的維他命E。這兩種做法均有利于減輕疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的幾率，因此如果你懷疑自己患了乳腺增生，就應(yīng)當(dāng)定期到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生做檢查，或是在家進(jìn)行乳房自檢。 問題二：泌尿系統(tǒng)感染 有時(shí)候，生孩子會(huì)使你面臨尷尬情況，就是反復(fù)發(fā)作的泌尿系統(tǒng)感染，由于生產(chǎn)損傷了骨盆肌肉，從而削弱泌尿系統(tǒng)的功能。 對(duì)策：鍛煉膀胱肌。 通過收縮和放松膀胱肌，促進(jìn)泌尿系統(tǒng)功能。練習(xí)之前，你需要在一次小便時(shí)中途停頓一下，以讓自己體會(huì)到是哪塊肌肉需要鍛煉。找到后，你應(yīng)該每天練習(xí)三次，具體做法是：收緊膀胱肌，持續(xù)10秒，然后放松，也持續(xù)10秒。從每天練習(xí)3次逐漸增加到每天50次。 問題三：陰道干澀 荷爾蒙水平從人進(jìn)入30歲后開始下降，并呈周期性的變化。在絕經(jīng)前，大概每七年降低一個(gè)水平。雌激素的水平也隨年齡增長(zhǎng)而降低，從而導(dǎo)致陰道干澀和性生活不適。另外，產(chǎn)后哺乳也可能帶來副作用，因?yàn)樗矔?huì)降低荷爾蒙水平，使陰道變得干澀。 對(duì)策：使用潤(rùn)滑劑。不要隨便服用調(diào)節(jié)荷爾蒙和雌激素的藥品，依靠藥物調(diào)節(jié)正常的生理現(xiàn)象是不科學(xué)的。相反，使用陰道潤(rùn)滑劑，既可以保證性生活的質(zhì)量，又可避免副作用的發(fā)生。 問題四：大齡孕婦 你還想要孩子嗎?如果還想就不要推了，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，女性排卵會(huì)越來越少，懷孕也就越來越困難。除了子宮和輸卵管出毛病導(dǎo)致不孕外，30多歲的女性還可能受到其他因素的影響而導(dǎo)致不孕。一些長(zhǎng)期服用避孕藥的女性由于激素分泌受到抑制，無法每月按時(shí)排卵。因此避孕藥也是一種影響不孕的原因。 對(duì)策：查明不孕的根本原因。如果你打算懷孕，而且在六個(gè)月內(nèi)又沒有懷上，最好去醫(yī)院檢查一下。你需要檢查一下是否有子宮內(nèi)膜異位和子宮肌瘤，這兩種病癥在30多歲的女性中比較常見。