隨著辦公室自動化的進展，人們的工作狀態(tài)發(fā)生了明顯變化，很多疾病也在這種工作狀態(tài)的改變中悄悄地侵襲人們的身體。其中之一就是從事辦公室工作或者長期駕車的人，大都長期保持一個姿勢不動，頸背部容易出現疲勞不適癥狀。

　　發(fā)病原因

　　頸背疲勞以頸背部的肌肉疲勞不適為主要特征。它多見于長時間固定坐姿工作者。表現為頸背部酸困、僵痛不適，還有項背部肌肉的緊張感、裹束感或沉重感，也有部分患者有該部位的怕風畏寒及寒涼的感覺，嚴重者還會出現上肢酸麻或者頭部眩暈、心慌胸悶、煩躁不安、注意力不易集中等癥狀。初期稍事休息、局部運動或者按摩后會很快緩解，隨著疾病的發(fā)展，則會進一步影響到頸部血液循環(huán)的正常運行，出現手臂麻木等不適，會嚴重影響工作效率。患者癥狀隨著時間的延長呈逐漸加重趨勢，久之會導致頸背部的組織器官產生器質性變化。該病的產生原因主要有如下幾方面：

　　姿勢固定 頸背部長時間不改變姿勢，始終處于頸背部肌肉緊張的工作狀態(tài)，這就會造成頸背部的肌肉組織緊張，導致血液流通不暢，表現出上述癥狀。

　　氣血不足 從事腦力工作者，思慮過度，眼睛久視書本、電腦等，這都容易耗散人體的氣血，加上久坐傷脾，脾胃功能下降，氣血不足，人體氣血循環(huán)不暢，頸背部也會受其影響。

　　經絡不暢 頸背部的主要經絡有手三陽、足太陽及督脈。如果這些經絡不暢與相關的臟器出現問題，也會直接影響頸背部的氣血運行，從而導致癥狀的產生。

　　風寒侵襲 風寒作用于頸背部也是導致頸背疲勞的一個重要原因。風寒刺激可以導致頸背部肌肉收縮，進而影響到局部血管及神經系統。風寒對人體的危害有直接受到自然界風寒侵襲而得的，也有因辦公室內空調的冷氣對人體作用而形成的。隨著辦公環(huán)境的改善，空調冷氣對人體的負面作用，表現得越來越突出，需要引起人們更多注意。

　　調理措施

　　對此類患者的治療，一般可以采取針、藥及按摩相配合的方法，基本經過一兩次治療便會有明顯效果。任何治療的目的，都是使頸背部肌肉等得到松解，解除對血管及神經等組織的壓迫作用。如果要想鞏固療效，做到治愈后不復發(fā)，患者必須養(yǎng)成一個良好的工作生活習慣，并注意頸痛部位的鍛煉。

　　遠道取穴針刺，局部點穴推拿的方法。主要是在臂部的遠端取穴，一般在小臂外關穴附近會尋找到一敏感壓痛點，或以外關、承筋、足三里三穴為主。每次根據病情取一兩個敏感穴位進行針刺，往往會起到立竿見影的療效。

　　點穴推拿。點按頸背部穴位，如秉風、肩貞、天宗、肩井、風池、頸后大筋、大杼、風門、肩俞等；在頸椎胸椎兩側棘突或者小關節(jié)旁可以找到壓痛點、肌性結節(jié)或者腫痛隆起點，手法點按這些敏感點。

　　口服中藥。根據患者體質情況，進行辨證治療，不同的體質，進行不同的中藥調補。