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    頭面頸項部保健推拿的操作

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      1.抹印堂神庭

      【操作】術(shù)者以雙手拇指羅紋面交替用抹法從被操作者印堂穴向上直抹到神庭穴,反復(fù)抹半分鐘左右。

      2.分抹前額

      【操作】術(shù)者以兩手拇指羅紋面并放在被操作者額前正中處,然后用力均勻一致地從內(nèi)向外反復(fù)分抹半分鐘左右。

      3.指按揉太陽

      【操作】術(shù)者以兩手中指羅紋面分別放在被操作者頭部兩側(cè)的太陽穴,兩手的食指分別搭在中指指背,其余手指屈曲相握,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理然后用中指羅紋面和緩地按揉太陽穴半分鐘左右。

      4.分抹眉弓

      【操作】術(shù)者用雙手拇指羅紋面從被操作者兩側(cè)攢竹穴開始均勻協(xié)調(diào)、速度緩慢地推抹,沿眉弓從內(nèi)向外至兩側(cè)絲竹空穴為止,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理反復(fù)操作3~5遍。

      5.分抹顴弓

      【操作】術(shù)者將雙手拇指羅紋面分別放在被操作者鼻部兩旁的迎香穴處,先按揉半分鐘左右,然后沿兩側(cè)顴弓下緣均勻協(xié)調(diào)、速度緩慢地分抹到兩耳前的耳門穴處,反復(fù)操作3~5遍。

      6.夾搓耳根

      【操作】術(shù)者用兩手的食指和中指分別夾搓被操作者兩耳的耳根部半分鐘左右。然后,術(shù)者再用兩手的食指和中指分別夾捏住被操作者兩耳的耳根部,同時向上提拉3次。

      7.雙揪鈴鐺

      【操作】術(shù)者以兩手拇指羅紋面與食指中節(jié)橈側(cè)相對,分別揉捏被操作者兩耳部,從耳尖部到耳垂部依次揉捏,反復(fù)揉捏3遍。最后以拇指羅紋面與食指羅紋面相對用力捏住其兩耳垂向被操作者足部方向揪耳垂3~5次。

      8.干洗臉

      【操作】術(shù)者將雙手掌面互相搓熱,然后迅速用掌面從被操作者面部下頦處,向上沿兩側(cè)面頰,經(jīng)口角、顴骨、雙目、眉等部位,掌摩到前額部,然后分抹到兩側(cè)鬢角,反復(fù)操作3~5次。

      9.拿頭五經(jīng)

      【操作】術(shù)者一手扶住被操作者前額部,另一手五指分開,用五指的羅紋面著力于被操作者頭部上方前部,其中中指放在督脈上,食指、無名指分別放在兩側(cè)足太陽膀胱經(jīng)上(頭部正中線旁開1.5寸),拇指、小指分放在兩側(cè)足少陽膽經(jīng)上(頭部正中線旁開3寸)。然后術(shù)者五指逐漸內(nèi)收,將被操作者頭皮微微抓起,隨即松開,并緩緩向后移動,當(dāng)移到后頭部時,食指、中指、無名指、小指逐漸并攏,改為三指拿法止于風(fēng)池穴,動作要連綿不斷而有節(jié)奏,反復(fù)操作3~5遍。

      10.鳴天鼓

      【操作】術(shù)者以兩手手掌同時按壓住被操作者兩耳孔,其他手指放在被操作者頭后枕部,同時輕叩被操作者枕后半分鐘左右。

      11.掃散少陽

      【操作】術(shù)者一手扶住被操作者頭部,另一手拇指伸直,以拇指橈側(cè)面放在被操作者額角發(fā)際處(相當(dāng)于頭維穴處),其余四指并攏、微屈,以指端放在該側(cè)耳后高骨處,食指和該側(cè)耳上緣平齊。然后以拇指橈側(cè)面及四指指端為接觸面,稍用力在頭顳部做較快速的單向向前的摩擦推動,使拇指在額角發(fā)際到耳上緣范圍內(nèi)移動,其余四指在耳上緣到乳突(耳后外側(cè)一圓錐形的突起)范圍內(nèi)移動,摩擦推動30次左右,做完一側(cè)再換手做另一側(cè)。

      12.推正頂法

      【操作】術(shù)者用拇指推法從鼻尖素髎穴處開始,經(jīng)鼻向上沿頭部正中線推動,經(jīng)印堂、神庭、百會、強間一直推到啞門穴為止,反復(fù)操作3~5遍。

      13.干洗頭

      【操作】術(shù)者雙手十指略分開,自然屈曲,以指端或羅紋面著力于頭部兩側(cè)耳上方的發(fā)際處,對稱進(jìn)行搔抓搓動,并由頭兩側(cè)緩慢移動到頭頂,在頭頂正中雙手十指交叉搓動,如洗頭狀,反復(fù)操作1分鐘左右。

      14.指尖擊頭

      【操作】術(shù)者雙手十指分開,微屈曲成爪狀,雙手以指尖部均勻協(xié)調(diào)、靈活輕巧地交替叩擊被操作者頭部,反復(fù)操作半分鐘。

      15.四指歸提

      【操作】術(shù)者雙手拇指羅紋面分別放在被操作者耳后的風(fēng)池穴,中指羅紋面分別放在太陽穴,虎口對準(zhǔn)同側(cè)耳垂,然后四指同時用力,向內(nèi)擠壓而向上提,持續(xù)著力1分鐘左右。

      16.拿風(fēng)池

      【操作】術(shù)者一手扶住被操作者前額,另一手以拇指和食指、中指分別放在被操作者頭頸后的風(fēng)池穴處,然后提捏或揉捏半分鐘左右。

      17.按揉頸項

      【操作】術(shù)者以一手拇指羅紋面放在被操作者頸椎棘突旁頸肌部位,從枕下起到第一胸椎水平為止,自上到下反復(fù)按揉3~5遍,做完一側(cè)頸肌再做另一側(cè)。

      18.拿頸肌

      【操作】術(shù)者拇指和食指、中指羅紋面相對,捏提或捏揉被操作者頸部肌肉,從風(fēng)池穴的高度沿頸肌自上而下捏提或捏揉到頸根部為止,醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理反復(fù)操作3~5遍。

      19.推橋弓

      【操作】被操作者取坐勢,術(shù)者站其體側(cè)。推左側(cè)橋弓穴用右手操作,四指按住頸項部,以拇指偏峰自翳風(fēng)單向直推至缺盆穴10~20次。推右側(cè)橋弓穴用左手操作,方法相同。

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