承山穴位于小腿的后方正中線上，當提腳尖時能看到或摸到小腿后方肌肉的交角凹陷處。

　　承山穴在運用上主要用來治療痔瘡和緩解肌肉疲勞以及腰痛等，對便秘也有一定的效果，尤其對治療登山或長時間運動之后產(chǎn)生的小腿酸困、抽筋效果很好。這個穴位找起來比較方便，順著小腿后面往下推，肌肉變薄處或者感覺到一個尖兒的地方就是。在進行點按時小腿會感到酸脹或者疼，但點完之后效果很好，如俗話說的“腿肚轉筋”能很快地緩解。運用時手指的力應該緩慢增加，醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理不能一開始就用很大的力，否則容易造成損傷。另外在輔助治療痔瘡等病時力量不需要太大，應該進行常規(guī)的點按和揉，同時配合提肛運動，如果堅持每天做上一次，配合提肛運動100～150次，對治痔瘡很有好處。