小海穴位于肘關(guān)節(jié)外側(cè)。取穴時屈肘抬臂位，在尺骨鷹嘴與肱肌內(nèi)上髁之間取穴。這時，用手指彈敲該部時有股電麻感直達小指。

　　小海穴除了可以治療肘關(guān)節(jié)及其周圍軟組織疾病外，還可以治療上肢麻木，尤其是小指麻木。因為該穴位的深層解剖為尺神經(jīng)溝，有尺神經(jīng)經(jīng)過，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理而尺神經(jīng)支配小指的感覺。有報道說，刺激小海穴可使腸道的迷走神經(jīng)過敏現(xiàn)象減輕，所以可用來輔助治療過敏性結(jié)腸炎。在保健運用時以按揉為主，但是在治療頸椎病壓迫神經(jīng)所致的小指麻木時，應(yīng)該加上撥動，使麻感傳到小指。