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    胃痛的中醫(yī)推拿自我保健療法

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      1.和胃:患者取仰臥位,全身放松,雙手掌重疊放置于上腹部以中皖穴(腹部正中劍突與臍連線的中點(diǎn))為中心作順時(shí)針?lè)较虻娜嗄?dòng)作10分鐘,以上腹和順、舒適、微溫為佳。

      2.健胃:患者取坐位,用雙手拇指分別按揉足三里穴2~3分鐘。以左手醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理拇指指端羅紋面按揉右側(cè)內(nèi)關(guān)穴2~3分鐘,再以右手拇指指端羅紋面按揉左側(cè)內(nèi)關(guān)穴2~3分鐘。均以酸脹得氣感為佳。

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