我們也可以利用身邊的小東西來刺激穴道，例如發(fā)下的方法就非常有效。

    ★ 使用牙簽

    牙簽5、6支用橡皮條綁好。以尖端部分連續(xù)扎刺等方式刺激穴道。刺激過強(qiáng)時(shí)，則用圓頭部分，此法可期待出現(xiàn)和針療法相同的效果。

    ★ 使用吹風(fēng)機(jī)

    不喜歡灸術(shù)的朋友，可以利用吹風(fēng)機(jī)的暖風(fēng)對(duì)準(zhǔn)穴道吹，借以刺激穴道。這為溫灸一種。

    ★ 使用牙刷

    體質(zhì)虛弱的孩子，肌膚較易過敏，再小的刺激也往往受不了，此時(shí)可利用舊牙刷來以按摩的方式來刺激穴道。

    ★ 利用衣刷

    此法對(duì)刺激背部等大范圍的部位十分方便。

    ★ 利用圓珠筆

    以手指做指壓時(shí)，不能好好使力的朋友，可利用圓珠筆或鉛筆等來刺激穴道。方法是用圓珠筆頭壓住穴道（要領(lǐng)與指壓同）。一般來說，此法壓住穴道部分的面積較廣，刺激較緩和。

    ★ 使用米粒

    在割成一厘米見方的膠布的中央，放置一粒生米，然后貼在穴道上。如此，便可給穴道長(zhǎng)時(shí)間的微量刺激。在指壓或按摩后以此方式刺激穴道，具有保持其效果之功能。

    ★ 使用球

    脊椎骨的兩側(cè)有許多重要的穴道，可惜的是，自己無法好好地刺激它們。但若有軟式的棒球，即可輕易地達(dá)成。

    仰臥，將球放在背部穴道的位置，借助身體的重量和軟式棒球適度的彈性，穴道可獲得充分的刺激。

    想要刺激背部的穴道時(shí)，請(qǐng)大家務(wù)必要試試這方法。

    像高爾夫球那種硬球，比較適合刺激腳內(nèi)側(cè)的穴道。坐在椅子上，將高爾夫球置于腳底并滾動(dòng)它，對(duì)刺激涌泉等穴道十分有效。