1.消除一切不利的精神心理因素，如改善神經(jīng)衰弱癥狀，此病預后良好，要增強信心，并適當用鎮(zhèn)靜安眠藥。

　　2.避免開口過大造成關(guān)節(jié)扭傷，如打哈欠、大笑。受寒冷刺激后，防止突然進行咀嚼運動，以免引起肌痙攣、關(guān)節(jié)韌帶的醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理損傷，糾正不良咀嚼習慣，如單側(cè)咀嚼、夜間咬牙。

　　3.應(yīng)每日進行張口練習，如張口受限時。消除有害刺激，如治療牙周炎，拔除阻生智齒，修復缺牙，矯正錯合等，改變單側(cè)咀嚼習慣，忌食硬物，治療夜間磨牙等。