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    吃板栗可防口腔潰瘍

    2009-10-23 13:22 醫(yī)學教育網(wǎng)
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      十一過后,空氣濕度小,風力大,人體汗液蒸發(fā)加快,皮膚易干燥,人體一部分水溶性維生素,如B族維生素、維生素C等也會隨汗液蒸發(fā),此時口舌很容易生瘡。俗話說:“八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”這時候的板栗很新鮮,富含維生素、核黃素等,對防治口腔潰瘍,效果不錯。但板栗含淀粉較多,吃太多易引起消化不良,不能過量進食醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理,最好在兩餐之間把板栗當零食吃,或是入飯入菜吃也可以。

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