預(yù)防齲齒需要我們改變不良的飲食習(xí)慣，包括孕婦，嬰兒等人群。

　　孕婦營養(yǎng)對胎兒牙齒的影響

　　孕婦營養(yǎng)不良，會引起胎兒牙釉質(zhì)不全和鈣化不良。這種牙齒最容易被酸腐蝕發(fā)生齲病。

　　對策：孕婦應(yīng)適當(dāng)補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素D和鈣、鐵、磷等微量元素，應(yīng)多進(jìn)食肉類、雞蛋、豆制品、牛奶和蔬菜、水果等。

　　哺乳期嬰幼兒的喂養(yǎng)

　　母乳中含有嬰幼醫(yī)學(xué)-教育-網(wǎng)搜集整.理兒生長發(fā)育所必需的各種物質(zhì)，且易消化吸收，所以嬰幼兒以喂養(yǎng)母乳為宜。如以牛奶喂養(yǎng)，最好不要加糖，更不要養(yǎng)成含著奶瓶入睡的壞習(xí)慣，以免牙齒萌出不久便開始齲壞，稱為“奶瓶齲”。

　　對策：如已養(yǎng)成喂甜奶的習(xí)慣，應(yīng)逐步予以糾正，或在喂甜奶后再喂一定量的白開水。幼兒滿一歲后，最好不再使用奶瓶。除奶以外，出生4個月以后開始增加豬排、菜粥、蛋黃等，這些食物中都不應(yīng)加糖。

　　學(xué)齡前兒童的飲食控制

　　有些2～3歲的兒童還在用奶瓶吃奶或喂糖水。家長經(jīng)常給一些糖果、糕點之類的食品，讓兒童隨意食用，這些是乳牙患齲率高的主要原因。

　　對策：6歲兒童乳牙患醫(yī)學(xué)-教育-網(wǎng)搜集整.理齲率達(dá)到高峰，要隨時注意糾正兒童的不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成早晚漱口清潔牙齒、重視口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣。同時減少食物中糖含量及減少餐間吃零食的次數(shù)。