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考試輔導(dǎo)
一忌多吃“葷”。
感冒發(fā)熱時(shí)胃蠕動(dòng)減慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪飲食會(huì)使食欲減退,甚至引起消化不良,故感冒時(shí)應(yīng)以稀飯與蔬菜等清淡易消化飲食為宜。
二忌洗澡。
治感冒常需發(fā)汗退熱??梢恍┤顺龊购缶挖s快洗澡。以致在洗澡時(shí)再次受寒,使病情加重。發(fā)汗后可以用毛巾擦干汗?jié)n,換掉內(nèi)衣褲,病愈后再洗澡。
三忌勞累。
有些人在感冒初期常試圖以劇烈的體育鍛煉或體力勞動(dòng)出醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理汗來(lái)治感冒,這只會(huì)增加機(jī)體消耗,降低抵抗力,加重病情。
四忌煙酒。
煙酒刺激呼吸道和消化道黏膜,擴(kuò)張血管,加重鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀。
五忌亂服藥。
感冒有風(fēng)寒、風(fēng)熱、表虛、表實(shí)之分,治療應(yīng)辨清寒熱虛實(shí),對(duì)癥下藥,才可能有效。