流感不是藥物可治愈的，最好的方法就是臥床休息和大量飲水，高燒時適當服用退熱劑，以減輕病痛，同時注意預(yù)防細菌感染，必要時可用抗生素治療，一般1～2周自愈，也可配合食療，以促進自愈。常見的飲食療法有以下幾種，可根據(jù)病情食用。

　　1.姜糯米粥：取蔥白5段，生姜15克，糯米100克。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發(fā)汗、退熱。

　　2.姜糖飲：生姜15克，紅糖20克，蔥白3段。用500毫升水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。

　　3.蘆根飲：板藍根、鮮蘆根各30克，葛根15克，生甘草5克，鮮姜數(shù)片，加水1000毫升，煮沸20分鐘左右，熱飲，每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。

　　預(yù)防流感除了每天要注意隨天氣的變化增減衣物、多喝水之外，一日三餐要注意調(diào)劑好飲食，多食用一些蛋白質(zhì)豐富以及維生素A、維生素C含量高的食品，以增強身體的抵抗力。對醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理流感應(yīng)該注意早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療。對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒，以防傳染；要經(jīng)常保持病室空氣新鮮，并注意病人保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，注意休息，重癥有惡寒、高燒者宜臥床，養(yǎng)神安眠；病期應(yīng)供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)有營養(yǎng)的食物，同時給予含豐富維生素C的果汁和蔬菜汁。