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    肩周炎的預(yù)防措施有什么?

    2020-02-12 15:51 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    肩周炎的預(yù)防措施有什么?為了幫助大家了解,醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理如下:

    1、注意肩關(guān)節(jié)局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地。

    2、避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖。

    3、要加強身體各關(guān)節(jié)的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷。

    4、老年人要加強營養(yǎng),補充鈣質(zhì),如吃牛奶,雞蛋,豆制品,骨頭湯,黑木耳等,或口服鈣劑。

    5、急性期不宜做肩關(guān)節(jié)的主動活動,可采用熱敷、拔火罐、輕手法推拿、按摩等方法綜合治療,注意熱敷時不要燙傷。

    以上就是小編為大家整理的內(nèi)容,希望對大家有所幫助,更多資訊請關(guān)注醫(yī)學教育網(wǎng)!

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