分娩后口腔保健：

（1）堅(jiān)持餐后漱口、刷牙：中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)慣“坐月子”，在這期間，經(jīng)常有老人再三叮嚀產(chǎn)婦不能漱口、刷牙，在農(nóng)村更是如此。在發(fā)達(dá)國(guó)家無(wú)“坐月子”習(xí)俗，產(chǎn)婦分娩后與普通人一樣注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持餐后漱口、刷牙，非但沒(méi)有損傷牙齒反而有利于口腔健康。實(shí)際上產(chǎn)婦更應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，因?yàn)楫a(chǎn)婦身體抵抗力下降，飲食為一日多餐，且夜間往往有加餐，加之產(chǎn)婦多吃甜軟而富有營(yíng)養(yǎng)的食物，而這些食物醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理利于細(xì)菌繁殖，若產(chǎn)婦不認(rèn)真刷牙、漱口以清除牙面和牙縫內(nèi)的食物殘?jiān)?，很容易發(fā)生牙齦炎、齲齒等。

（2）使用溫水刷牙、漱口：產(chǎn)婦可用溫水或溫鹽水來(lái)刷牙和漱口，牙刷毛宜柔軟。

（3）限制過(guò)量的糖攝入：傳統(tǒng)習(xí)慣上產(chǎn)婦以進(jìn)甜性食物為主，睡眠時(shí)間長(zhǎng)，唾液分泌會(huì)相對(duì)減少，唾液對(duì)牙齒的沖洗作用減小，牙齒的自潔作用下降，容易發(fā)生牙齦炎和齲齒，因而應(yīng)限制過(guò)量糖攝入。

（4）提倡多進(jìn)纖維性食物：產(chǎn)婦適當(dāng)多吃含纖維較多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，以利于口腔牙齒的自潔作用。