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    菜豆一定要燒熟煮透-飲食指南

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    菜豆,包括扁豆、四季豆等,生的或未煮熟的菜豆中含有較豐富的紅細(xì)胞凝集素和皂苷,這兩種生物毒素分別具有紅細(xì)胞凝集和溶血作用。如果食用了沒有燒熟煮透的菜豆,快則數(shù)分鐘,慢則2小時(shí)~4小時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。一般程度的中毒可自愈,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)|搜集整理嚴(yán)重者可出現(xiàn)四肢麻木、胸悶等癥狀,需要就醫(yī)治療。預(yù)防菜豆中毒,最重要的是要燒熟煮透。

    在烹調(diào)菜豆時(shí),一次加工量不宜過大,要將菜豆烹調(diào)到失去原有的生綠色,且沒有豆腥味方可食用。

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