冬服膏方須因人而異：

服膏方忌“千人一方”

“膏方最忌‘千人一方’，每個人生活環(huán)境、身體情況都不同，不是所有人都合適服用膏方，也不是一個膏方就能適用于所有人。”顧偉民說，膏方主要適宜3類人群服用：一是像徐小姐這樣處于亞健康狀態(tài)的人，二是慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎、貧血等慢性疾病患者，三是大病后的康復期患者。“就算同一個患者，前一年和后一年的膏方也不會完全一樣，醫(yī)生必須參考病人氣血陰陽、寒熱虛實的變化，理法方藥，辨證施治醫(yī)學教育網(wǎng)搜集/整理醫(yī)學教育網(wǎng)搜集/整理。”

服膏方要掌握幾個小竅門

并不是所有人服用膏方效果都很明顯。顧偉民分析，可能是因藥不對癥，或患者服法不對。“有些患者連膏方飯前飯后吃都不清楚，有些人吃一陣停一陣，效果自然不會好。”

怎樣吃膏方才能達到最佳效果

一是找對醫(yī)生只有經(jīng)驗豐富的老中醫(yī)才能開出最合適的膏方，避免藥不對癥。

二是看好服用膏方的時間雖說冬季進補，但對于亞健康人群，不用像慢性病患者一樣趕在立冬就開始吃膏方，可以延遲到冬至左右開始。慢性病患者則需要根據(jù)醫(yī)囑，一般會從立冬吃到立春。

三是弄清自己究竟適不適合服用膏方很多人其實并不需要吃膏方，對這類人，冬季食補比藥補更合適。顧偉民建議冬季可多吃芝麻、核桃、黑木耳、蜂蜜、蘿卜等食物作為食補。

四是膏方價格并不是越貴越好“藥無貴賤，妙用則靈”，適合患者的藥材才是最好的，有時也許一張方子不會出現(xiàn)很名貴的藥材，但效果卻非常好。顧偉民就曾接診過一名患者，去省城開了一萬多的方子，吃了更不舒服，回湖州吃一千五六百的方子，效果反而好。

此外，顧偉民還提醒大家，服膏方時要注意身體情況，如患感冒、發(fā)燒、消化不良、腹痛腹瀉，要停服，咨詢醫(yī)生。此外，服膏方過程中要忌生冷、油膩、黏滑的不消化食物，蘿卜、濃茶、生蔥也應忌食，保持良好的生活習慣。