什么時候吃維生素C片最好：

維生素C片是大家都非常熟悉的一種藥物，平時生活中很多人會額外補充維生素C來美容養(yǎng)顏抗衰老，這也是女性朋友非常青睞的一類藥物。那么維生素C片什么時候吃效果最好？

維生素C片又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。維生素C片在臨床上主要用于預(yù)防壞血病，醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)編輯整理也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。同時維生素C片還能排毒養(yǎng)顏，消除炎癥，美白肌膚，提高免疫，這也是很多人尤其女性服用維生素C的最主要原因。

維生素C片什么時候吃效果最好？

很多人服用維生素C，但是能做到正確服用維生素C的人并不是很多，維生素C片什么時候吃效果最好？維生素類的藥物口服后主要在小腸的特定部位特地部位吸收，飯前空腹服用會影響到維生素的吸收，所以維生素類的藥物都應(yīng)該在吃飯中間或者飯后口服。維生素C在飯中或飯后服用，不僅利于維生素C的充分吸收，還有易于和食物中的礦物質(zhì)相互促進(jìn)吸收，所以在口服維生素C時要記住飯中或飯后服用才做好。