什么是十二經(jīng)筋：

十二經(jīng)筋是十二經(jīng)脈之氣濡養(yǎng)筋肉骨節(jié)的體系，是十二經(jīng)脈的外周連屬部分。

十二經(jīng)筋的分布規(guī)律：十二經(jīng)筋均起于四肢末端，上行于頭面胸腹部。每遇骨節(jié)部位則結(jié)于或聚于此，遇胸腹壁或入胸腹腔則散于或布于該部而成片，但與臟腑無(wú)屬絡(luò)關(guān)系醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理。三陽(yáng)經(jīng)筋分布于項(xiàng)背和四肢外側(cè)，三陰經(jīng)筋分布于胸腹和四肢內(nèi)側(cè)。足三陽(yáng)經(jīng)筋起于足趾，循股外上行結(jié)于九頁(yè)（面）；足三陰經(jīng)筋起于足趾，循股內(nèi)上行結(jié)于陰器（腹）；手三陽(yáng)經(jīng)筋起于手指，循臑外上行結(jié)于角（頭）；手三陰經(jīng)筋起于手指，循臑內(nèi)上行結(jié)于賁（胸）。

十二經(jīng)筋的作用：約束骨骼，完成運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)和保護(hù)關(guān)節(jié)的功能。