冬季的中醫(yī)護(hù)理：

冬季氣溫下降，霜冰雨，寒邪強(qiáng)盛，衛(wèi)陽不固者尤易感病，致病有“傷寒”，“中寒”等，癥見肢冷，腹痛腹瀉，嘔吐清水，或頭身疼痛，關(guān)節(jié)冷痛等，冬季患者應(yīng)加強(qiáng)保暖，“防寒”，“中寒”等，癥見肢冷，腹痛腹瀉，嘔吐清水，頭身疼痛，關(guān)節(jié)冷痛等。冬季患者應(yīng)加強(qiáng)保暖，防寒，就寢前用熱水泡洗手足，保持室內(nèi)空氣溫暖，溫度控制在20～25℃之間，可用暖水袋或加熱袋等以提高周圍溫度，減少戶外活動，外出加衣醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理， 關(guān)閉好門窗，飲食時配以溫?zé)嵝允澄?，如熱湯熱粥，若病情許可，可加食少量暖性食物，如牛、羊狗肉等，熱服中藥，忌食生冷寒涼之物。