口咽癌氣功療法:
氣功療法能有效地增強精神對形體的調(diào)整能力,使身體“耗能”減弱,“儲能”作用增強,有利于受損機體的康復,對口咽癌患者的康復亦有積極的作用。
(1)郭林新氣功。
(2)六字訣功。
①功法特點:本功法的特點是以默念泗(音四)、吹(音炊)、虛(音需)、呼(音乎)、呵(音哈)、嘻(音希)六字字音進行呼吸練習。用以調(diào)整內(nèi)臟功能和通經(jīng)活絡。
②修練要領:六字訣可靈活運用,既可按順序練六字醫(yī)|學教育網(wǎng)搜集整理,亦可針對性地只練一個或兩個字;既可長期堅持六字練習,又可按季節(jié)單練某字,同時還應根據(jù)個人身體狀況和某種疾患之虛實進行補瀉。練習時應注意采用順腹式呼吸和以意領氣,純?nèi)巫匀?,毫不用力。對讀字,口型、呼吸、動作、意念一步步進行操練,循序漸進。發(fā)聲和口型按漢語拼音發(fā)音即可。順腹式呼吸要求小腹起伏。
(3)周天功。
周天功包括大周天功和小周天功。
①功法特點:本功法的特點是根據(jù)天人相應的觀點,要求真元內(nèi)氣在體內(nèi)按經(jīng)絡路線,循環(huán)周轉,注意意念誘導和氣息調(diào)整及意氣相合。
②修練要領:周天功以丹田、精氣神、意念為三要素。修練一定要循序漸進,應把重點放在基礎功上,只有心靜、體松、氣和、丹田元氣充實,方能引導成周天功,修練時要注意飲食調(diào)理,加強營養(yǎng),應注意意念誘導和氣息調(diào)整相結合。有癔癥、精神分裂癥和較重的神經(jīng)官能癥者慎練此功。應選擇空氣清新,環(huán)境安寧之處修練。