腎精不足型眩暈中醫(yī)護(hù)理介紹:

該型表現(xiàn)為眩暈且精神萎靡、少寢多夢(mèng)、健忘、腰膝酸軟、耳鳴或五心煩熱、四肢不溫、舌質(zhì)暗紅與脈細(xì)數(shù)或沉細(xì)無力。

1.鼓勵(lì)病者多活動(dòng)筋骨，使血脈流通，養(yǎng)氣生精，如做保健操，打太極拳等，適當(dāng)做頭部運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。

2.飲食宜補(bǔ)腎、助陽、滋陰之品。

3.可選針刺腎俞、肝俞、脾俞、三陰交等穴，灸百會(huì)、關(guān)元、風(fēng)池醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。