肝郁化火導(dǎo)致的失眠-中醫(yī)護(hù)理:

①一般護(hù)理。

②做好情志護(hù)理，遇事作發(fā)了解釋疏導(dǎo)；活躍休養(yǎng)生活，使之心情舒暢，情緒穩(wěn)定。

③可適當(dāng)食用柑、橘、香櫞、金桔及蘿卜，理氣化滯解郁醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理。

④就寢前庭院散步，順暢氣機(jī)，有利安眠。

⑤可針神門、內(nèi)關(guān)、曲池、太陽、頭維等穴位隔日一次。

⑥按摩天庭、印堂、太陽穴，耳廓背溝處各30～50下；手心按摩對測足心涌泉穴各100下。