茶養(yǎng)夏之四相：

夏季萬(wàn)物成長(zhǎng)。以“長(zhǎng)（zhǎng）”為鑒，審太過(guò)與不及，品茶微調(diào)，引心歸夏，形神得“長(zhǎng)”醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)。

夏天夏相

夏天五色為紅。夏季面色以“白絹裹朱砂”為佳。是指面色之紅只能是感覺紅，而不是直視之紅色。面色白亮而有光澤，感覺肌膚內(nèi)隱蘊(yùn)紅色，屬健康的“夏天夏相。”夏天夏相是順應(yīng)“天長(zhǎng)（zhǎng）”之時(shí)，陽(yáng)氣內(nèi)“長(zhǎng)”于心，外表于面的天人合一良好狀態(tài)。“夏應(yīng)心。”

夏天夏相者也不必以偏糾偏，按四季乃至一日四時(shí)品茶規(guī)律去做即可。

夏天春相

夏季面色白亮隱隱見青，是陽(yáng)氣悖于夏，未按時(shí)居心，反竄于肝；是陽(yáng)氣過(guò)盛之亂相。宜每日夏至（12點(diǎn)）之時(shí)，品用大暑茶為佳，小暑茶、夏至茶依次遜之。以出汗為宜。

面青而無(wú)亮光，是春天陽(yáng)氣未在肝中生發(fā)成熟，立夏之后無(wú)力流注于心的不及之相。宜于每日立春（3點(diǎn)）至驚蟄（5點(diǎn)）之時(shí)，品用明前茶為佳，清明茶、谷雨茶依次遜之。每日立夏（9點(diǎn)）之時(shí)，品用谷雨茶為佳，小滿茶、立夏茶依次遜之。以出汗為宜。

茶中加紅棗3枚，生姜3片。

夏天秋相

夏季面色白亮而不隱隱見紅，是陽(yáng)氣悖于夏，未按時(shí)居心，早泄于肺；是陽(yáng)氣太過(guò)之相。夏主火，火應(yīng)心，夏季陽(yáng)氣注于心，心清神寧；心陽(yáng)逆天時(shí)早泄于肺，肺滿心虛。宜一日立秋（15點(diǎn)）之時(shí)品用白露茶為佳，處暑茶、立秋茶依次遜之。以出汗為宜。

夏天面色白而無(wú)光，是陽(yáng)氣虛弱之相醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)。宜每日立春（3點(diǎn)）至驚蟄（5點(diǎn)）之時(shí)，品用明前茶為佳，清明茶、谷雨茶依次遜之。

每次加4枚紅棗，4片生姜，在醒茶時(shí)將棗掰開與姜片放入杯中，品茶后把棗和姜片吃下。

夏天冬相

夏季面色白亮隱隱見黑，是陽(yáng)氣悖于夏，未按時(shí)居于心，早泄于腎；是陽(yáng)氣太過(guò)之相。夏天陽(yáng)氣走瀉于腎，未到冬藏之時(shí)，腎精不能固，至冬季腎陽(yáng)欠收。一日立秋（15點(diǎn)）之時(shí)，品用寒露茶為佳，秋分茶、白露茶依次遜之。以出汗為宜。

夏季面色黑而無(wú)光，是陽(yáng)氣過(guò)虧，春天陽(yáng)氣滯留于腎，未入肝生發(fā)，夏天未入心長(zhǎng)壯；是“火水未濟(jì)”、“心腎不交”之相。宜每日立春（3點(diǎn)）至驚蟄（5點(diǎn)）之時(shí)品用明前茶為佳，清明茶、谷雨茶依次遜之。以出微汗為宜。

飲時(shí)可加紅棗1枚，生姜1片。