冬瓜粥治肥胖癥

1、冬瓜粥治肥胖癥{用料] 冬瓜250克，粳米100克{制用法] 將冬瓜洗凈，去皮切塊，備用。粳米淘洗，入鍋煮粥，八成熟時加入冬瓜塊，再煮至粥熟即成。每日1劑。

[功效]清熱利水，降脂減肥。用治肥胖癥。

2、綠豆芽減肥[用料] 綠豆芽50克，米醋、生姜、食鹽各適量。

[制用法] 綠豆芽摘選干凈，入開水鍋內(nèi)焯一下，撈出裝盤，加米醋、食鹽、生姜末拌勻，即可食用。

[功效] 不僅減肥，且有利于保持身體健美。

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