醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為了幫助各位考生更好地備考復(fù)習(xí)，專門整理了膳食纖維的生理功能是什么？如下：

膳食纖維的生理作用：

①促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘；

②改善腸道菌群，促進(jìn)消化吸收；

③調(diào)節(jié)血糖、血脂，尤其是可溶性纖維；

④預(yù)防心腦血管疾病、糖尿病、癌癥；

⑤不利作用：可能降低一些營養(yǎng)素（鈣、鐵、鋅）的吸收；攝入過多降低蛋白質(zhì)等利用率；水分供給不足時過多攝入可造成便秘。

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