“風(fēng)熱感冒的預(yù)防”童鞋們快點看過來！以下是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編的匯總：

盛夏容易患風(fēng)熱感冒，預(yù)防是關(guān)鍵，簡單介紹幾種生活中的小細(xì)節(jié)，有助于輕松預(yù)防。

1. 通

早晨起床后，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內(nèi)空氣流通。

2. 洗

早上冷水洗臉，晚上熱水泡腳，長期堅持可促進(jìn)血液循環(huán)提高身體抵抗力。

3. 動

每天晨起后，適當(dāng)慢跑一刻鐘，做早操，增強體質(zhì)，增加機體免疫力。

4. 漱

每天堅持早晚用淡鹽水和茶水漱口，可殺滅口腔中感冒病毒保持口腔清潔衛(wèi)生。

5. 穿

根據(jù)時令氣候和天氣預(yù)報及時添加衣服，不可硬撐。

6. 聞

夏季準(zhǔn)備一瓶陳醋或白酒，經(jīng)常打開蓋子聞聞，可提神醒腦，有效的預(yù)防感冒。

7. 熏

把陳醋加熱，關(guān)上門窗，每隔兩周熏一次，可有效殺滅感冒病毒和微生物。

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