為了幫助2022中醫(yī)全科主治醫(yī)師考生更好的復習，醫(yī)學教育網整理了心理應激的應對與心理防御機制，詳情如下：

一、應對

應對是個體對因生活事件而出現自身不平衡狀態(tài)所采取的認知和行為措施。

二、心理防御機制

精神分析學說通過自我的無意識過程來探討個體如何應付外界壓力，認為在面臨挫折或沖突時，個體會不自覺地運用防御機制來改變對現實的感知，從而維護理性的自我形象，使情緒得到調節(jié)，而不是客觀地面對并解決問題。

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