古時河北萬全縣一個山村常年流行痢疾。村中有個青年決定走出大山找到解救良方。青年長途跋涉，進(jìn)入一個險峻山谷，那里氣候濕潤，溪水清澈，奇禽云集。此地村中，男人都強(qiáng)壯有力，女人都健康紅潤，孩子們活潑可愛。

青年人問他們何以身體健壯，村民回答說，其祖先大禹治水時讓自己的一個兒子在此落戶繁衍。后大禹還托夢給其子，若有瘟疫流行或子孫不旺，可去山溝小池沼掘河底黃土塊吞服。那黃土塊是由純凈的水液和土地的精氣結(jié)合而成，對人有奇效。

青年人聞言大喜，背了一口袋黃土回故鄉(xiāng)，將黃土塊煮成湯給男人們喝，將黃土搓成丸讓婦女們吞下。一段時間后，奇跡出現(xiàn)了，男人們逐漸變得身強(qiáng)力壯，女人當(dāng)上了母親，村落從此興旺起來。這是大禹賜給的神物，青年給它取名為禹余糧。

禹余糧為氫氧化物類礦物褐鐵礦，主含堿式氧化鐵，醋煅用。

中醫(yī)認(rèn)為，禹余糧具有澀腸止血止帶、滋補(bǔ)健身、防老延年的功效，沒有毒性。自古以來受到醫(yī)家的青睞，它被用來治療久瀉久痢、便血、脫肛、婦女崩漏帶下、痔瘡等癥。由于其療效肯定，在臨床上廣泛應(yīng)用，經(jīng)久不衰。