2018年中醫(yī)助理醫(yī)師考試還有20多天的時間，很多考生都進入備考疲勞期，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您整理順利度過這段的疲勞期的小技巧。

1、保證睡眠質(zhì)量

每天的睡眠質(zhì)量一定要保證好，做到學(xué)習(xí)時不打盹兒，提高學(xué)習(xí)效率。困了就要睡，睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。當(dāng)精神好，興趣佳時，也就是你的進攻力最強的時候。此時學(xué)習(xí)時間就是你的王牌，可不要浪費這段時間，把你認(rèn)為書中最難的找出來，一舉突破它。

2、樹立目標(biāo)，分步突破

與其樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)，不如先樹立幾個小目標(biāo)分步實現(xiàn)。

3、合理安排學(xué)習(xí)時間

學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都有的。不要認(rèn)為學(xué)的好的同學(xué)只會天天埋頭苦讀，要合理安排學(xué)習(xí)時間，注意勞逸結(jié)合，這樣才能及時調(diào)整不良狀態(tài)。

4、激勵自己

每個人都有適合自己的鞭策方法，你說沒有壓力，那就去找點壓力，相信也會對自己有所激勵。

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