近期，因為新型冠狀病毒的肆虐，在全國各地出現(xiàn)了傳染性很強的新型肺炎。由于新型冠狀病毒是一種新型病毒，所以大家對他的了解知之甚少，對于“【新型冠狀病毒防護】天氣寒冷，家庭如何通風換氣？”的問題，許多人都存在著疑惑，今天小編就分享一下這方面的相關(guān)信息！

天氣寒冷，家庭如何通風換氣？

天氣寒冷時，家里門窗長時間關(guān)閉，加之人員的活動、烹飪等行為，均會導致室內(nèi)環(huán)境污染濃度逐漸增高，因此，應(yīng)適當開窗通風換氣。

目前國內(nèi)外通風換氣沒有明文規(guī)定，因此建議通風換氣宜根據(jù)室內(nèi)、室外的環(huán)境情況而定。室外空氣質(zhì)量較好時，早中晚均可通風，每次時間在 15～30 分鐘，戶外空氣質(zhì)量較差時，通風換氣頻次和時間應(yīng)適當減少。

新冠肺炎流行，還要進行體育鍛煉嗎？

遵循三條原則：全面鍛煉、循序漸進、持之以恒。

全面鍛煉，一是指盡可能使身體各部位、各系統(tǒng)都得到鍛煉，二是指盡可能拓展練習項目和形式，以求發(fā)展各類身體素質(zhì)。循序漸進，即指運動強度應(yīng)由小到大，在身體逐步適應(yīng)的基礎(chǔ)上不斷提高要求，又指學習動作、掌握技術(shù)要從易到難。持之以恒，是指形成習慣常練不懈，堅持終生。

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