醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況，制定個(gè)性化的治療方案，治療的目的為減輕或消除癥狀、避免復(fù)發(fā)。

90%以上的網(wǎng)球肘可以通過非手術(shù)治療取得滿意療效，尤其是網(wǎng)球肘的早期或初發(fā)，通過下述非手術(shù)治療措施可以消除癥狀，接受并堅(jiān)持功能康復(fù)鍛煉可以避免復(fù)發(fā)。

非手術(shù)治療

①休息：避免引起疼痛的活動(dòng)，疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng)，尤其網(wǎng)球。

②冰敷：冰敷肘外側(cè)1周，1天4次，1次15－20分鐘。毛巾包裹冰塊，不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。

③服藥：阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥（如布洛芬等）。

④護(hù)具：在前臂使用加壓抗力護(hù)具，可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。

⑤熱療：只在重返體力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療，熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。

⑥牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。

⑦力量練習(xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。

⑧逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)：按醫(yī)生建議，開始鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（工作活動(dòng)）需要的手臂運(yùn)動(dòng)（如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動(dòng)作等）。

⑨可的松局部封閉：在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時(shí)間間隔、次數(shù)要求較高、很有講究，要由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師慎重進(jìn)行。

⑩ 膏藥治療：由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長(zhǎng)期持久、局部療效切實(shí)等一系列優(yōu)點(diǎn)。目前最常用的外用膏藥安膜舒鞘貼，其有效成分可以治愈網(wǎng)球肘，堅(jiān)持使用一個(gè)月，肯定治愈。

對(duì)付此癥的治療方式不外乎針灸、注射皮質(zhì)類固醇或動(dòng)手術(shù)，造成網(wǎng)球肘的主因，是使用過度。過多的動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)，造成手腕伸肌的肌腱負(fù)荷過量，結(jié)果導(dǎo)致發(fā)炎、退化或疼痛，乃至動(dòng)作范圍受到影響，就是得了網(wǎng)球肘。據(jù)估計(jì)，網(wǎng)球選手有一半為此所苦，高爾夫選手、水管工、油漆工、園丁與老提著公事包的會(huì)計(jì)，都是網(wǎng)球肘常見族群。

手術(shù)治療

如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。手術(shù)方法有微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)和創(chuàng)傷亦不大的開放性手術(shù)，目的是清除壞死、不健康的組織、改善或重建局部的血液循環(huán)，使肌腱和骨愈合。

針灸治療

辨證治療：

主穴：曲池、阿是穴。

1．寒濕外侵

【診斷要點(diǎn)】肘部漫痛，得溫痛減，遇勞加重，不能旋臂，提物困難；苔薄白脈浮緩。

【處方】肘髎、手三里、尺澤。

2．氣血瘀阻

【診斷要點(diǎn)】有驟然揮臂或絞擰衣物史，痛如錐刺，向前臂及腕部放射，持物困難或握物無力；苔薄白，脈弦緊。

【處方】尺澤、合谷

3．肝腎兩虧

【診斷要點(diǎn)】肘痛，晝輕夜重，持物無力，伴頭暈?zāi)垦６Q，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細(xì)弱。

【處方】肝俞、腎俞、足三里、三陰交、手三里。

保守療法

療法：本癥在發(fā)作的中早期，可采用保守療法，如肘關(guān)節(jié)相對(duì)休息、按摩、理療、口服消炎止痛藥物，操作方法簡(jiǎn)單，可在一定程度上緩解癥狀。

缺點(diǎn)：輔助性療法，不能獨(dú)立使用，且當(dāng)病癥嚴(yán)重時(shí)，保守療法無效。

封閉療法

療法：在肱骨外上髁附近肌下間隙注射可的松類藥物。

缺點(diǎn)：對(duì)疾病無本質(zhì)作用，極易復(fù)發(fā)，多次封閉對(duì)局部組織傷害較大。