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    肝郁化火導致的失眠怎么護理

    2013-11-28 14:34 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    ①一般護理。

    ②做好情志護理,遇事作發(fā)了解釋疏導;活躍休養(yǎng)生活,使之心情舒暢,情緒穩(wěn)定。

    ③可適當食用柑、橘、香櫞、金桔及蘿卜,理氣化滯解郁。

    ④就寢前庭院散步,順暢氣機,有利安眠醫(yī)學教育網(wǎng)搜|索整理。

    ⑤可針神門、內(nèi)關、曲池、太陽、頭維等穴位隔日一次。

    ⑥按摩天庭、印堂、太陽穴,耳廓背溝處各30~50下;手心按摩對測足心涌泉穴各100下。

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