每年的那些天，你艾了嗎？

經(jīng)歷了春天的微風(fēng)拂拂，秋天的寂寞凋零，冬天的嚴(yán)寒冰雪，你是否認(rèn)真渡過炎炎的酷暑？每年都有將近40天的時間需要我們艾一艾自已，而這些天就是我們眾所周知的三伏天。三伏天是出現(xiàn)在小暑和大暑之間的，在一年當(dāng)中是氣溫最高而且又潮濕和悶熱的日子，在中原地區(qū)，大約處在陽歷的7月中旬至8月的中下旬。而其中的“伏”字指的就是“伏邪”，即中醫(yī)中所講的“六邪”中的“暑邪”。

常言道：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，春天陽氣上升，夏天陽氣旺盛，春夏之際是長養(yǎng)陽氣的最佳時機(jī)，秋天為收獲的季節(jié)，主肅殺，冬天主封藏，因此秋冬之際是滋養(yǎng)人身之陰的好時候。那么春夏養(yǎng)陽就需要知道，在冬天容易發(fā)作或者容易加重并且比較怕寒冷的疾病，也就是我們所說的虛寒體質(zhì)，陽氣不足，寒氣趁虛而入，加之冬之寒冷，加重了疾病的發(fā)作，因此就需要我們在春夏之際注意保護(hù)我們的機(jī)體，尤其是在三伏天時更需要艾自己，我們可以敷三伏貼、艾條灸、艾柱灸、臍療等等，因為它們的功效能夠溫陽助陽、排人體之寒濕、溫經(jīng)通絡(luò)、提高自身免疫力，也就是我們說的冬病夏治，這樣在冬天就會減輕疾病的發(fā)展，才能更輕松的渡過嚴(yán)冬。

艾自己，才能擁有健康的體魄。

三伏天，你艾了嗎？

相關(guān)推薦：

【干貨】異常汗出的對比

【干貨】關(guān)于傳染病的中醫(yī)認(rèn)識

【干貨】高考記憶：藿香正氣散的組方原理

〖醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載務(wù)必注明出處，違者將追究法律責(zé)任〗

醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)2021年中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師考試全新輔導(dǎo)課程上線了！專業(yè)專業(yè)師資授課，專家在線答疑，解決你的備考難題，幫助同學(xué)們提升備考效果，考生可根據(jù)個人實際情況，自由選擇符合自身特點(diǎn)的輔導(dǎo)班次學(xué)習(xí)！ 點(diǎn)擊詳情了解>>